(相关资料图)

1、生吃。木鳖子可以直接生吃，尤其是新鲜的木鳖子，富含番茄红素，可以直接吸收，但是生吃口感不好。

2、做果汁。将成熟的甲鱼果实挖出果肉，取出籽，然后将果实放入榨汁机中，榨成汁，过滤，根据个人喜好加入适量的糖。喜欢冷的可以加冰或者放冰箱里。

3、做年糕。糯米煮好后，把木鳖果的果肉挖出来，和煮好的糯米一起搅拌。这时糯米变红，然后静置10到30分钟，变成年糕。

以上就是【木鳖果怎么吃，木鳖果如何吃】相关内容。

标签： 相关内容 番茄红素